Mitä jos kertoisin sinulle, että voit nyt nauttia lukuisista tieteellisesti todistetuista meditoinnin hyödyistä lyhyemmässä ajassa?
Kun olet tutustunut meditoinnin hyötyihin, niin tiedät kuinka upeita ja kokonaisvaltaisia terveyshyötyjä säännöllisellä meditoinnilla on!
Pienenä kertauksena...
Säännöllisestä meditoinnista voi olla hyötyä muun muassa:
Stressinhallintaan
Keskittymiseen
Kivunlievitykseen
ADHD-oireiden lievittämiseen
Ahdistusoireiden lievittämiseen
Masennusoireiden lievittämiseen
Tehokkuuden lisäämiseen
Mielentilan nostattamiseen
Vuorovaikutustaitojen kehittämiseen
Läsnäolon edistämiseen
Tietoisuuden lisäämiseen
Aivosumusta eroon pääsemiseen
Vihanhallintaan
Irti päästämiseen
Luovuuden lisäämiseen
Uupumuksen ehkäisemiseen
Kiitollisuuden tunteiden lisäämiseen
Itsetunnon kehittämiseen
... ja satoihin muihin asioihin!
Meditoinnista voi tehdä moninkertaisesti tehokkaampaa ääniterapeutillisien elementtien avulla. Ja niitä on hyödynnetty innovatiiviseen tapaan Meditate With Martta™ Suomen ensimmäisissä 8D-äänimeditaatioissa™ binauraalisten ääniaaltojen, Solfeggio-taajuuksien ja 8D-äänien muodossa.
Mitä ihmettä ovat binauraaliset ääniaallot?
Kun kuulet kaksi ääntä, yhden kummastakin korvasta, joiden taajuus on hieman erilainen, aivosi prosessoivat näiden taajuuksien eroa. Se taajuuksien ero on binauraalinen ääniaalto.