1D191ADC-ECFA-41B7-B8ED-26B505840AA6_edi
Tuntuuko, että ajatuksia on välillä vaikea pysäyttää?

Ei ihme, sillä elät maailmassa, joka ei koskaan pysähdy. 

 

Pyöriikö mielessäsi jatkuvasti työ, terveys, raha- tai perhe-asiat?

 

Välillä jopa niin paljon, että unensaanti on vaikeaa?

 

Herättääkö huolta myös muuttunut maailmantilanne, josta ei millään tunnu tulevan loppua? 

 

Mitä jos saisit sen jatkuvan kelan päässäsi vihdoinkin pysäytettyä?

 

Ja huolien murehtimisen sijaan, mielessäsi vallitsisi rauha?

 

Unikin tulisi helposti ja voisit huokaista helpotuksesta?

Se on täysin mahdollista.
 

On erittäin tärkeää, että pysäytät mielesi säännöllisesti -  tieteellisesti todistettuna hyödyt siitä.

Kerron sinulle kohta miten...

Ahh, nyt rentoudutaan!

Heippa! Nimeni on Martta, kiva tutustua!

 

Arvaa mitä vihasin vielä 8 vuotta sitten?​

No meditointia!​

Tutustuin noihin aikoihin ensimmäistä kertaa meditointiin - ja tunsin itseni epäonnistuneeksi. 

 

En pystynyt millään keskittymään siihen ja ihmettelin, että kuka niitä oikeasti jaksaa kuunnella?

Kunnes..

Sain tietää monista meditaation tieteellisistä todistetuista terveyshyödyistä.

Ja aloin miettiä, miten voisin tehdä meditoinnista kiinnostavampaa? Ja samalla moninkertaistaa siitä saatavat hyödyt?

Siitä se ajatus sitten lähti...

 

Meditointi muutti elämäni täysin - ja nyt haluan auttaa sinuakin voimaan paremmin!

Henkinen hyvinvointi ja sen kehittäminen on suurin intohimoni - koulutukseltani olen muun muassa Life Coach ja meditaatio-ohjaaja.

valittu4.jpg

Meditate With Martta - Suomen ensimmäiset

 8D-meditaatiot™!

Meditate With Martta (MWM) on erikoistunut ensimmäisiin ohjattuihin suomenkielisiin 8D-meditaatioihin™.

 

8D-ääniteknologian lisäksi meditaatiossa on hyödynnetty binaural beats -ääniaaltoja ja Solfeggio -taajuuksia, joiden uskotaan moninaisesti vaikuttavan ihmisen psykofyysiseen kokonaisuuteen parantavasti.

 

8D-ääniteknologian avulla pystyt keskittymään meditaatioihin selkeästi helpommin, ja niiden kuunteleminen on elämys jo itsessään.

 

Meditate With Martta -menetelmän ansiosta saat enemmän meditoinnin hyötyjä lyhyemmässä ajassa, sillä  8D-meditaation™ ja binauraalisten ääniaaltojen ääniterapeutilliset ominaisuudet moninkertaistavat meditaatiosta saamasi hyödyt.

Binauraalisista ääniaalloista on tehty tieteellistä tutkimusta ja ne voivat todistetusti vaikuttaa positiivisesti muun muassa ahdistukseen, uneen ja keskittymiskykyyn. Lue lisää binauraalisista ääniaalloista painamalla tästä.

 

Mikä parasta, niiden kuunteleminen on oikeasti nautinnollista!

Haluat varmasti kokeilla, miltä uuden ajan 8D-meditaatiot kuulostavat? Kuuntele alla oleva lyhyt pätkä kuulokkeita käyttäen  🎧

Huom! Kuulokkeet ovat pakolliset 8D-äänimaailman kokemiseksi!
Testi 8D-meditaatioMWM
00:00 / 00:56

Säännöllisestä meditoinnista voi hyötyä ihan jokainen.
 
Tiesitkö, että muun muassa nämä meditaation hyödyt on tieteellisesti todistettu?

Parantaa unenlaatua

Säännöllinen harjoittelu voi auttaa uniongelmiin ja nukahtamaan nopeammin.

Auttaa keskittymään paremmin

Meditointi voi auttaa jopa muuttamaan aivojen toimintamalleja, jotka ovat yhteydessä huolehtimiseen, ajatusten harhailemiseen ja keskittymiskyvyn puutteeseen.

Stressinhallinta

Harjoittelu voi alentaa tehokkaasti stressihormonitasoja ja ehkäistä stressistä syntyviä sairauksia.

Auttaa kivunlievityksessä

Kun otat pienen hetken itsellesi joka päivä, voi siitä olla suuri apu myös kroonisen kivunhallinnassa.

Lievittää ahdistusta ja masennusta

Säännöllinen meditointi voi auttaa ahdistusoireiden lieventämisessä jopa 39%.

Auttaa laskemaan verenpainetta

Stressi ja stressaavat elämäntilanteet saattavat nostaa verenpainetta merkittävästi. Meditointi voi auttaa laskemaan verenpainetta.

Haluatko todisteen 8D-meditaatioiden toimivuudesta?

Firstbeat-mittauksen mukaan 8D-meditointi on yhtä palauttavaa kuin nukkuminen👇🏼

Firstbeat-mittaus meditaatio.jpg

Miksi valita Meditate With Martta -meditaatiot?

Koska moninkertaistat meditoinnista saamasi hyödyt!

Säännöllinen meditointi on edullisin ja helpoin tapa kehittää henkistä hyvinvointiasi!

Meditate With Martta 8D-meditaatioiden™ avulla teet niin nopeammin, sillä ne ovat Suomen  tehokkaimmat meditaatiot. 

 

Miksi käyttää tunteja meditointiin, jos voit saada samat tulokset lyhyemmässä ajassa?

 

MWM ohjattuihin meditaatioihin on sisällytetty elementtejä myös Life Coachingista eli elämäntaidonvalmennuksesta.

 

Niitä kuunnellessasi pääset mieltä avartavien kysymyksien äärelle, teet uusia oivalluksia ja muutat rajoittavia uskomuksiasi. 

Liittyessäsi nyt Meditate With Martta -jäseneksi:

  • Saat rajoittamattoman käytön ohjattuihin 8D-meditaatioihin™  (arvo 299€)

  • Saat 24-sivuisen Aito Minä harjoituskirjan (arvo 29,99€)

  • Muutat käsityksesi meditoinnista - ja opit nauttimaan siitä!

  • Saat ohjeistuksen meditoinnin aloittamiseen 

  • Pystyt vihdoinkin keskittymään meditaatioihin

  • Pääset nauttimaan aisteja kutkuttavasta 8D-äänimaailmasta 

  • Pääset tehokkaasti kehittämään henkistä hyvinvointiasi

  • Kehität tietoisuustaitojasi eli metakognitiotasi

  • Pääset vaikuttamaan tiedostamattomaan mieleesi  (yli 95% ajatuksista syntyy sieltä)

  • Opit tekemään meditoinnista kestävän rutiinin

  • Saat uusia meditaatioita joka kuukausi

  • Opit lisää meditoinnista ja sen monista hyödyistä

8D-meditaatiot™ kuunneltavissa pian myös sovelluksessa! 📲

Meditate With Martta -jäsenet saavat ohjeet sovelluksen käyttöönottoon lähikuukausina!

Sovelluksessa 8D-meditaatiot tulevat olemaan kategorioittain:
 

  • unimeditaatiot 

  • rauhoittavat, stressiä ja ahdistusta helpottavat

  • aamumeditaatiot

  • tavoitteet ja unelmaelämä

  • itsensä kehittäminen

  • itsetutkiskelu

  • kiitollisuus

  • tunnetaidot 


Tämän lisäksi voit tulevaisuudessa sovelluksen kautta:
 

  • lähettää helposti viestejä minulle

  • sekä osallistua keskusteluun (vapaaehtoinen)

Myös selainversio jää normaalisti käyttöön 🙏🏼

Martta-135.jpg

Asiantuntijuuteeni luottavat myös muun muassa:

arla-logo-png-transparent.png
iltalehti_en.png

Asiakaspalautteita 👇🏼

eevanurmi erikoislaakari.jpeg

Eeva Nurmi,
Erikoislääkäri & Life Coach

Ihailen suuresti Martan työtä meditoinnin ja sen monien tieteellisesti todistettujen hyötyjen puolestapuhujana, sillä henkiseen hyvinvointiin kannattaa panostaa myös ennaltaehkäisevästi. 

8D-meditaatiot käsittelevät mielenkiintoisia aihealueita ja niitä kuunnellessa on helppo rentoutua.

Salla, somemanageri asiakaspalaute

Salla Nyholm,
Somemanageri

Olen kokeillut myös muita meditaatioita, mutta meditointi ei ole ikinä ollut niin kaunista ja ihanaa kuin Martan ohjauksella ja kauniilla ammattitaidolla! Ihan mielettömiä elämyksiä 🥺🥰Suuri kiitos ❤️ 

Nana Heikkilä valmentaja yrittäjä vaikut

Nana Heikkilä,
Hyvinvointivalmentaja 

Olen huomannut 8D-meditoinnin vaikuttavan positiivisesti mm. palautumiseen Oura-sormuksen avulla tehdyn mittailun perusteella. Martalla on ihanan rentouttava ääni ja olen käyttänyt hänen 8D-meditaatioitaan myös omissa verkkovalmennuksissani. Niistä on pidetty kovasti!

Näin tyytyväisiä ovat jo jäseneksi liittyneet👇🏼

meditointi
meditaatio
meditaatio
ohjattu meditaatio
IMG_1156.jpg
tehokas meditaatio
8D-meditaatio
nopea meditaatio
rentoutumisharjoitus
ohjattu meditaatio palaute
manifestointi meditaatio
uuden ajan meditaatio
sisäinen voima meditaatio
asiakaspalaute ohjattu meditaatio
IMG_3030.jpg
ahdistuksen lievittäminen
neuroplastinen meditaatio
ensimmäinen askel meditaatio
positiivinen ajattelu
unimeditaatio
stressinhallinta
rauhoittava meditaatio
meditointi kivunlievitys
vapaudu ikävästä tunteesta meditaatio