top of page


13. jouluk. 20213 min käytetty lukemiseen
Meditaatio työkaluna ahdistuneisuuden hoidossa
Tosijuttu vai pelkkää hömppää? Heti alkuun haluan painottaa, että ahdistuneisuudessa ja masennuksessa on kyse mielenterveyden häiriöistä,...


25. helmik. 20214 min käytetty lukemiseen
Mitä hyötyä meditoinnista on? 8 tajunnanräjäyttävää terveyshyötyä
Onko ajatuksia välillä haastavaa saada hiljennettyä? Pyöriikö mielessäsi tekemättömät asiat, silloinkin kun voisit vihdoin rentoutua? Ei...
bottom of page