PALVELUT

Valmennus tulee muuttamaan elämäsi.

​

Oletko miettinyt tavoitteen toteuttamista? Mutta se on toistaiseksi jäänyt ajatuksen tasolle?

 

Vai mietitkö vielä mitä kaikkea elämältä haluat? 

​

Nyky-yhteiskunnassa ajautuu todella helposti elämään jonkun toisen elämää. Ja siitä seuraa stressiä, tyytymättömyyttä ja tyhjyyden tunteita, vaikka elämässä olisikin oikeastaan kaikki hyvin.
 

Tunnistatko itsesi seuraavista väittämistä:

 

• Tunnet, että olet jumissa omassa elämässäsi

• Odotat usein viikonloppua, lomaa ja juhlapyhiä, koska arki vie kaikki mehut

• Olet suurimman osan ajasta stressaantunut

• Mietit usein, mitä muut ajattelevat

• Sanot välillä "kyllä", vaikka haluaisit sanoa "ei"

• Saavutettuasi jonku tavoitteen, valtaa sinut tyhjyyden tunne

• Omien rajojen kunnioittaminen on mielestäsi vaikeaa

• Sinusta tuntuu, että et itse määrää elämäsi suuntaa

• Toivot, että saisit enemmän asioita aikaan

• Ajatuksesi ovat keskimäärin enemmän negatiivisia kuin positiivisia

• Mielesi on harvoin tyyni, vaan murehdit tai ajattelet aina jotain

• Epäilys estää sinua tekemästä asioita

• Haluaisit tuntea enemmän aidosti onnellisia hetkiä

 

Jos tunnistat itsesi edes yhdestä väittämästä, tulet hyötymään valmennuksestani 100% varmuudella.

​

Kutsun sinut pysähtymään kanssani oman elämäsi äärelle. Tulen kysymään sinulta kysymyksiä, joita et normaalisti tulisi ajatelleeksi. Näiden erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla löydät vastauksia ja ratkaisuja tilanteeseesi.

​

Life Coaching on 100% luottamuksellista ja ratkaisukeskeistä valmennusta. Kaikki mitä minulle kerrot, jää täysin meidän kahden väliseksi.

​

Valmennus alkaa alkukartoituksella. Kartoituksen aikana käymme yhdessä läpi elämäntilanteesi ja mihin haluat valmennusta. Seuraavilla kerroilla työstämme haluamasi aihe-alueita sekä teemme toimintasuunnitelman tavoitteiden saavuttamiseksi.

 

Voit varata ajan alkukartoitukseen esimerkiksi ottamalla minuun yhteyttä painamalla tästä. 

​

Saat halutessasi myös kotitehtäviä ja ohjaamiani rentoutusharjoituksia, joita voit tehdä valmennuskertojen välissä.

​

Kaikki valmennukset toteutetaan etänä joko äänipuheluna tai videopuheluna esimerkiksi Zoom-sovelluksen kautta.

​

4 tunnin valmennuspaketin (suositeltu tapaamismäärä) aikana tulet saavuttaamaan seuraavaan asiat:​

​​

1. Opit, miten mielesi tekee töitä puolestasi, eikä vastaan.

2. Selkeytät omat arvosi ja tavoitteesi.

3. Opit hallitsemaan elämääsi paremmin.

4. Opit rauhoittamaan mieltäsi sekä hallitsemaan stressiä tehokkaasti.

5. Opit sanomaan "ei" kaikelle sellaiselle, mikä ei palvele sinua.

6. Tulet saamaan haluamasi asiat ihan oikeasti aikaan.

7. Käännät rajoittavat uskomuksesi elämässä eteenpäin vieviksi.

8. Hiljennät epäilyksen äänen mielessäsi.

9. Tunnet onnea ja kiitollisuutta päivittäin.

10. Olet selkeästi enemmän läsnä.

​